Jejum e meditação

Hoje troquei meu almoço por 20 minutos de meditação. Para quem nunca praticou, recomendo. Minha prática é simples. Sento em minha poltrona preferida, fecho os olhos em silêncio e sigo observando meus pensamentos. Meditar não é não pensar em nada. É estar 100% atento ao que se pensa, atento a si mesmo e percebendo o…

O caminho fácil

Muitas vezes o caminho fácil é aquele que nos leva a sofrer ainda mais. O caminho fácil é aquele que já sabemos percorrer. Porém, quando gastamos todo nosso efetivo tempo de vida em troca de ter uma “vida confortável” no futuro, perdemos o tempo que poderia estar sendo vivido hoje e agora. Sem um plano…

A vida não é uma ilha

Há 4 anos moro numa ilha. Deve ser porque passei boa parte da vida buscando o silêncio.  Até mesmo quando morei em cidades grandes, como Rio, São Paulo e Curitiba, e tinha uma vida bastante agitada, acho que, no fundo, o silêncio seguia como uma meta invisível. Obviamente é difícil perceber esse desejo quando, além…

Mutante

É o que sou.  Não há como negar. Por minha trajetória na vida, me vejo como um mutante. Quando coloco uma ideia na cabeça, faço de tudo até conseguir atingi-la. Já foi assim várias vezes em diversas áreas da minha vida, no amor, no trabalho e no lugar que escolhi para morar. Sei buscar minhas…

A Liberdade e o Pitbull

Hoje meu cachorro foi atacado por um Pitbull na praia. Estar ao ar livre, em contato com a natureza é um dos maiores símbolos de liberdade para nós, seres humanos. E também para os animais, especialmente esses quase humanos que são os animais de estimação. Não há nada tão prazeroso como estar no parque, no…

Buscando relacionamentos nas redes sociais…

Bruna tem 33 anos, é solteira, formada, sem filhos, uma profissional de sucesso que mora sozinha e tem uma extensa rede de contatos. Sua vida social é agitada e ela está sempre em eventos, festas e encontros com seus amigos. Porém, por algum motivo, ela nunca esteve em um relacionamento estável por muito tempo. Aliás, nos últimos…