Um dia de chuva

Demorei muito para perceber que a vida só tem graça porque temos dias de chuva. Isso parece um contrassenso, já que o tempo feio, nublado, encoberto, escuro, especialmente quando repetido por muitos dias, nos entristece, nos coloca para baixo, às vezes até deprime. Mas é justo por isso que valorizamos quando o sol aparece de…

The taste of bitterness

It took me over 40 years to learn to enjoy the taste of bitterness. Nowadays everyone wants the sweet, including me that in this process became a diabetic. We want the pleasure of the sweet for our lives and accordingly we teach this to our children. The sweet taste usually means the pleasure. The bitterness…

Garota eu fui para a Califórnia

Hoje moro na Califórnia brasileira. Quente no verão, fria no inverno. Muitas praias para visitar, curtir e surfar. Mesmo no inverno é possível se deliciar com um dia lindo de sol de cores vibrantes que gritam a beleza da natureza em um lindo céu azul, que se completa com o mar brilhante como na foto…

Jejum e meditação

Hoje troquei meu almoço por 20 minutos de meditação. Para quem nunca praticou, recomendo. Minha prática é simples. Sento em minha poltrona preferida, fecho os olhos em silêncio e sigo observando meus pensamentos. Meditar não é não pensar em nada. É estar 100% atento ao que se pensa, atento a si mesmo e percebendo o…

O caminho fácil

Muitas vezes o caminho fácil é aquele que nos leva a sofrer ainda mais. O caminho fácil é aquele que já sabemos percorrer. Porém, quando gastamos todo nosso efetivo tempo de vida em troca de ter uma “vida confortável” no futuro, perdemos o tempo que poderia estar sendo vivido hoje e agora. Sem um plano…

A vida não é uma ilha

Há 4 anos moro numa ilha. Deve ser porque passei boa parte da vida buscando o silêncio.  Até mesmo quando morei em cidades grandes, como Rio, São Paulo e Curitiba, e tinha uma vida bastante agitada, acho que, no fundo, o silêncio seguia como uma meta invisível. Obviamente é difícil perceber esse desejo quando, além…